La résilience ou apprendre à dépasser les défis de la vie !

La résilience ou apprendre à dépasser les défis de la vie !
16 mai 2019 instanturbain

N’avez-vous jamais eu le sentiment qu’un défi de vie pouvait vous faire basculer dans des émotions souffrantes au point de croire que vous ne pourriez jamais vous en remettre ?
Apprenez à dépasser plus facilement les défis en adoptant la résilience avec les Plumes de Gaia !

Bien souvent ces périodes de grands changements et parfois de chocs demandent un temps d’adaptation et de dépassement qui peut se réduire en oeuvrant vers la résilience. En effet, cette capacité à surmonter les choc traumatiques ou les défis de taille s’installent dès la plus jeune enfance en fonction de notre entourage. Des parents compréhensifs et inculquant la confiance en soi permettent à leurs enfants de surmonter tous les défis de la vie. Pour beaucoup d’entre vous, qui ont un manque de confiance en leurs propres capacités, la résilience peut devenir un vrai challenge. Mais rassurez-vous devenir résilient s’apprend à tout âge.

Une étude scientifique hindoux montre l’intérêt de s’installer dans un rituel de pleine conscience pour dépasser toute situation sans ressentir le moindre stress ou toutes autres émotions. Car accueillir la vie telle qu’elle vient, sans chercher à la contrôler ni à la modifier, c’est prendre conscience que chaque situation amène à un apprentissage, une nouvelle leçon. Ainsi prendre de la distance sur les évènements extérieurs à notre pouvoir d’action peut s’avérer indispensable à une vie équilibrée et pleine de santé.

 

“Bienheureux qui n’espère rien, car il n’est jamais désapointé”
Alexander Pope

 

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